Việc chọn thực phẩm phù hợp với nhịp sống cá nhân giúp sinh hoạt hằng ngày trở nên thoải mái hơn. Mỗi người có lịch trình và sở thích riêng,
Danh mục này tập trung vào việc đơn giản hóa quá trình chọn lựa thức ăn. Không phải giảm thiểu dinh dưỡng hay lượng ăn, mà là giảm bớt sự phức tạp trong suy nghĩ khi chọn thực phẩm. Cách tiếp cận này phù hợp với người thích sự gọn nhẹ trong sinh hoạt.
Việc chọn thực phẩm phù hợp với nhịp sống cá nhân giúp sinh hoạt hằng ngày trở nên thoải mái hơn. Mỗi người có lịch trình và sở thích riêng,